ماالذي قد يفعله النسكافي في جسمك

في فصل الشتاء تزداد حاجتنا للمشروبات الساخنة ذات المذاق المميز ، وما أطيب مذاقاً كمذاق النسكافيه الذي يحمل خليطاً يحتوي في الغالب على البن المطحون ولكن ينبغي علينا أن لا نفرط في مثل هذه المشروبات لأي حجة فقد يجلب لنا هذا الطعم الطيب ضرراً مفرطاً إن بالغنا في شربه والاستغناء عنه النسكافيه : هي أحد أشكال البن المطحون والمحمص فوق المعدل والمعالج بعد ذلك بماكينات خاصة ليتخذ شكله النهائي الحالي له . ما السر في بن القهوة والنسكافيه والذي يبقي المرء نشيطا ومستيقظا ؟ السر في ذلك هو احتوائهم على مادة الكافيين المنشطة للدماغ والأعصاب والدورة الدموية , وإن تناولها بكميات معقولة لا بأس به ويؤدي إلى نتائج إيجابيه ولكن للأسف الشديد فإن الإسراف في تناولها يجلب سلبياتا كثيرة وكما يقولون فلكل شيء إذا ما تم نقصان أو أن الشيء إذا زاد عن حده انقلب وبالا وخطرا يصعب معالجته . ما هي أضراره إذا تم تناوله بكثرة ؟ الأضرار تكمن بتعود الجسم على مادة الكافيين ومع الزمن يصبح مدمنا عليها ولا مناص للتخلي عنها وقد تعود الجسد على تعاطيها ، ومن الضرار التي يجلبها تناول النسكافيه هو اضطراب مواعيد النوم ومدته والسهر والقلق الدائم ، وهي أيضا تعمل على إنقاص الشهية لدى الانسان فتراه يهزل ويضعف مع الأيام ، وقلما تجد من يدمن على البن والقهوة والنسكافيه ولا يدخن ، ارتبط شربها بتناول سيجارة معها وخصوصا في بلادنا العربية ، كوب من النسكافيه يعني تدخين سيجارة معها شيئان كثيراً ما يلتقيان عند أكثر الشعوب ، وإحداها تشجع الأخرى ، ومن مضار تناول النسكافيه أيضا هو أن الانسان إذا لم يتناولها لسبب من الأسباب وكان مدمنا عليها تجده عندئذ يعاني من صداع في الرأس وعدم قدرة على التركيز أو إنجاز العمل المنوط به ، فتراه ينتظر كوبا منها يسد النقص في مادة الكافيين لديه . ما العمل إذا ؟؟ العمل هنا كما هو العمل فيما يتعلق بباقي الأمور ، ألا هو تحري الاعتدال بتناولها وعدم المبالغة ، فان تم ذلك فلا ضرر بإذن الله

عبدالله بناي-النهار نيوز المغربية