نصائح و علاجات فعالة لعلاج التهاب اللثة

التهاب اللثة من أمراض الفم الشائعة و التي قد تصيب الفم للعديد من الأسباب و التعريف العلمي له هو احمرار اللثة و تهيجها و تورمها المصاحب بالألم الحاد فيها و الذي يمتد بدوره إلي الأسنان و قد يصاحبه نزيف في بعض الحالات المتقدمة و التهاب اللثة له العديد من الأسباب التي تؤدى لحدوثه من أبرزها انتشار ببكتيريا البلاك الجرثومية علي سطح الأسنان و التي تنتشر نتيجة عدم الاهتمام الدائم بنظافة الأسنان و الحفاظ عليها مما يتسبب في تراكم بكتيريا البلاك و طبقة الجير علي السنة و الذي قد يتضاعف فيما بعد إلي مشكلة التهاب اللثة و نزيفها و هناك عوامل أخري قد تساعد علي الإصابة بالتهاب اللثة منها التدخين و الإصابة بمرض السكر و الوراثة و تناول بعض الأدوية و كذلك نقص المناعة .

و بالنظر إلي مرض أو مشكلة التهاب اللثة نجد انه من المتاح علاجها و تخفيف حدة ألامها من خلال بعض الإجراءات و العلاجات المنزلية البسيطة و السهلة للحفاظ علي سلامة اللثة و الفم و التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب اللثة و نزيفها و في مقالنا هذا سنعرض عليكم أهم النصائح و العلاجات و الإجراءات التي يمكن القيام بها في المنزل للتخلص من مشكلة التهاب اللثة فتابعوا معنا :

نصائح لعلاج التهاب اللثة و نزيفها بسهولة في المنزل بالصور :

1_ حاول أن تقلل الشعور بالتوتر :

 كما تقول منظمة الصحة العالمية أن للتوتر تأثير كبير علي صحة الإنسان و جهازه المناعي إذ أن التوتر يجعل الجهاز المناعي غير قادر علي مواجهة البكتيريا المسببة للأمراض المختلفة و منها بكتيريا البلاك المسببة الالتهابات و تورمات اللثة كما أن أمراض اللثة كما وضحت الدراسات التي تم إجرائها في 3 جامعات بالولايات المتحدة الأمريكية تتأثر تاثرا كبيرا بنوعية الضغط الواقع علي الفرد و بالتالي علي الأسنان لذا ينصح بضرورة التخلي عن التوتر و عدم الإجهاد النفسي للابتعاد عن التهاب اللثة و تورمها .

 2_ غرغرة الفم بالمحلول الملحي :

يمكن استخدام المحلول الملحي و هو عبارة عن ملح مذابا في الماء لغرغرة الفم و اللثة لمدة من الوقت تتراوح بين نصف دقيقة إلي دقيقة بالتقريب ثم بصق المحلول الملحي و إعادة العملية و تكرارها أكثر من مرة حيث أن الملح و الماء المالح له تأثير مهدئ لتورم اللثة و ألامها و مع تكرار هذا الفعل بصفة يومية و مع كل مرة يتم فيها غسيل و تنظيف الأسنان يمكن تجنب التهاب اللثة نهائيا .

3_ استخدام العسل لعلاج اللثة المصابة :

يعتبر العسل مطهر طبيعي كما انه له خواص مضادة للبكتيريا و الطفيليات لذا يمكن استخدامه في علاج اللثة المصابة من خلال وضع بضع من قطرات العسل بعد تنظيف الأسنان علي المكان المصاب من اللثة مع الحرص أن يتم وضع العسل علي اللثة فقط بعيدا عن الأسنان نظرا لارتفاع نسبة السكريات الضارة بمينا الأسنان في العسل .

4_ استخدام أكياس الشاي علي المكان المصاب من اللثة :

 يمكن إعادة استخدام أكياس الشاي بعد وضعها في الماء المغلي و القيام بوضعها علي المكان المصاب من اللثة بعد تنظيف الأسنان و لكن بعدما تبرد أكياس الشاي و يتم وضعها مدة 5 دقائق تقريبا حيث أن الشاي يحتوى علي حمض التنيك الذي يعمل بدوره علي تهدئة الام اللثة .

5_ شرب عصير التوت البري :

 إن عصير التوت البري له تأثير في منع البكتيريا الضارة المعروفة ببكتريا البلاك من الالتصاق علي سطح السن لذا فان شرب كوب أو كوبين من عصير التوت البري بدون سكر يوميا يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض التهاب اللثة و تورمها 

6_ اصنع عجينة من عصير الليمون و الملح مع وضعها علي المكان المصاب من اللثة :

يمكن صنع عجينة من إضافة بعض قطرات عصير الليمون إلي كمية من الملح مع وضعها علي المكان المصاب من اللثة لبضع دقائق ثم القيام بغسل الفم جيدا بالماء الدافئ و ذلك لان الليمون مضادا للالتهابات و غنى بفيتامين سي و له أثار مضادة للبكتيريا .

7_ استخدام صودا الخبز لتنظيف الأسنان :

تعمل صودا الخبز علي معادلة مستويات الأحماض في الأسنان ممات يقلل بدورة فرصة حدوث تسوس الأسنان و تراكم البكتيريا الضارة علي سطح الأسنان لذ1ا فانه يمكن استخدام صودا الخبز في تنظيف الأسنان لأنها تعطى تأثيرا وقائيا و حماية إضافية للثة من الالتهابات كما أن  تنظيف الأسنان بصودا الخبز يساعد علي تبييضها و لمعانها .

 8_ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي :

 إن الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالليمون و البرتقال و الكيوي و العنب و اليوسفي و المانجو و الفراولة تساعد في محاربة بكتريا البلاك المسببة لالتهاب اللثة كما أنها لها خواص مضادة للالتهابات و البكتيريا و مضادة للأكسدة و خواص محفزة أيضا علي نمو النسيج الضام للعظام مما يساعد علي تقوية الأسنان و حمايتها و بالتالي الوقاية من أمراض اللثة و لا سيما التهاب اللثة .

 9_ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين دى و زيادة ما يحصل عليه الجسم منه  :

يمكن الحصول علي فيتامين دى من خلال تناول الأطعمة الغنية به كالأسماك و البيض و السلمون و زيت السمك كذلك يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس و يتميز فيتامين دى بان له خواص مضادة للالتهابات لذا فانه يساعد بدوره علي علاج التهابات و تورمات اللثة و يقي من حدوثها أو تكرارها مرة أخري .

 10_ الإقلاع عن عادة التدخين الضارة :

 أثبتت الدراسات أن التبغ يقلل من  قدر الجسم علي مكافحة العدوى البكتيرية و يقلل من مناعة الجسم كما أن التدخين من العادات الضارة التي تتسبب في اصفرار الأسنان و تراكم بكتيريا البلاك علي سطح الأسنان لذا يعد التدخين سبب مباشر في حدوث مشاكل و التهابات اللثة و تورمها إذ أن المدخنين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الفم و اللثة و الأسنان من الأشخاص الغير مدخنين كما أن الاستمرار في عادة التدخين قد يتسبب بدوره في الإصابة بأمراض اللثة الخطيرة التي لا تستجيب للعلاج و قد يتسبب في فقدان و تساقط الأسنان و تشوه شكل الفم .

 11_ وضع قطرات من زيت شجرة الشاي علي المكان المصاب من اللثة :

 إن زيت شجرة الشاي من المضادات القوية للبكتيريا لذا فان وضع قطرة بسيطة منه علي المكان الملتهب من اللثة يساعد علي قتل البكتريا الضارة المسببة للالتهاب و بالتالي تقليل التهاب اللثة و تورمها كما أن له تأثير وقائي واضح في الوقائية من أمراض اللثة و الناتجة عن تراكم البكتريا و العدوات البكتيرية .